Choć niektórzy twierdzą, że jest on częścią kobiecości, większość kobiet nie ma dla niego żadnych ciepłych uczuć. Pojawia się coraz więcej mniej lub bardziej skutecznych sposobów na skuteczne pozbycie się cellulitu.
Czytaj dalej Domowe sposoby walki z pomarańczową skórką
Bardzo często słyszy się, że dane dziecko ma ADHD, zazwyczaj mówiąc w ten sposób o żywiołowym i energicznym maluchu. Okazuje się jednak, iż ADHD to realne zagrożenie i warto mieć świadomość objawów, aby móc je skutecznie rozpoznać. Tym bardziej, że nierzadko ADHD jest lekceważone właśnie ze względu na powszechność tego określenia.
Czytaj dalej ADHD u małego dziecka – mit czy realne zagrożenie?
Od kilku lat wprowadzam zmiany w swojej diecie, czasem pod wpływem artykułu, niekiedy za sugestią lekarza. Zanim zacznę eksperymentować robię porządny research, nie jestem fanką diety cud; nigdy na takiej nie byłam; nie robiłam oczyszczania gdyż głód mnie unieszczęśliwia. Próbowałam zaś zmniejszać proporcje węglowodanów, tłuszczów i cukrów. Obserwuję bacznie swój organizm, choroba przewlekł mnie tego nauczyła, wiem zazwyczaj co mi szkodzi a co mi służy.
Czytaj dalej Jak nie gwiazdorzyć bez Snickersa, czyli trochę o cukrze
Może się wydawać, że cukrzyca wyklucza możliwość uprawiania sportu, jednak nie jest to prawda. Wysiłek fizyczny często jest wskazany w przypadku cukrzyków, bowiem wpływa pozytywnie zarówno na stan zdrowia, jak i samopoczucie takich osób. Rzecz jasna, cukrzyca jest dość ciężką chorobą, dlatego warto starannie przeanalizować własne możliwości i dostosować rodzaj wysiłku fizycznego do indywidualnych predyspozycji.
Czytaj dalej Czy wysiłek fizyczny może pomóc cukrzykom?
Psycholog w obecnych czasach ma dużo do powiedzenia. Z psychologiem można się spotkać w Poradni Psychologiczno-Pedagogicznej, w sądzie, w Poradni Zdrowia Psychicznego czy na meetingu w firmie. Rola psychologa jest szeroka. Obejmuje doradztwo personalne, przedłożenie opinii do sądu, pomoc skłóconym rodzinom, czy wyprowadzanie dziecka z autyzmu. Psycholog ma wiele do powiedzenia gdy chodzi o terapię uzależnień czy walkę z przemocą w sieci, w domu lub handlem żywym towarem. Każdy ma dostęp do psychologa i może korzystać z jego doradztwa albo podjąć dłuższą terapię. Współczesna psychologia ma wiele do zaoferowania.
Czytaj dalej Rola psychologa w XXI wieku
Wypadanie włosów jest naturalnym procesem, jednak jeśli w miejsce wypadniętego włosa nie pojawia się nowy, nasza fryzura zaczyna być coraz bardziej przerzedzona. Chociaż łysienie może być dziedziczne, to jego przyczyną bywają także zaburzenia hormonalne, niektóre leki i schorzenia, nieprawidłowo zbilansowana dieta, palenie papierosów oraz stres. Co więc zrobić, jeśli wypadanie włosów stanie się uciążliwym problemem?
Czytaj dalej Nadmierne wypadanie włosów – jak je zahamować?
Czujesz się od dłuższego czasu przemęczony i apatyczny? Masz problemy z koncentracją i wypełnianiem obowiązków służbowych?
Najprawdopodobniej twój organizm dopomina się większej uwagi! Jeśli o niego wreszcie nie zadbasz, problemy z wydajnością w pracy pogłębią się, co z pewnością nie spodoba się pracodawcy.
Czytaj dalej Jesteś mało wydajny w pracy? Zadbaj o siebie
Woda jest niezbędna do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Może stanowić nawet 60% masy ciała dorosłej osoby. Najwięcej wody zawiera organizm noworodka, bo aż 75-80%. W przypadku osób starszych, jest to zazwyczaj tylko około 46%. Jakie znaczenie ma systematyczne i właściwe nawadnianie organizmu?
Czytaj dalej Woda wskazana dla zdrowia. Tylko jak ją pić?
Wspólnie z rodziną postanowiłeś regularnie zażywać suplementy diety zawierające kwasy Omega-3. Świetna decyzja! Zrobiłeś krok w stronę zdrowego stylu życia.
Czytaj dalej Kwasy OMEGA-3 jako suplement diety. Który produkt wybrać?
Najważniejszym źródłem składników odżywczych potrzebnych dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a także dla zdrowych zębów jest pokarm. Zdarza się jednak, że z powodu nietolerancji pokarmowej niektóre składniki muszą zostać wykluczone z jadłospisu.
Czytaj dalej Nietolerancje pokarmowe a dieta zdrowa dla zębów