Pewne schorzenia w połączeniu z terapeutyczną mocą jogi, wydają się być całkowicie odrealnione. Tak samo jest z chorobami oraz wszelkimi przypadłościami związanymi z tarczycą. Czy w tym przypadku wykonywanie poszczególnych asan, będzie miało jakikolwiek sens? Sceptyczny będzie ten, kto nadal nie spróbuje swoich sił w proponowanych pozycjach jogi.
Czytaj dalej Joga, a problemy z tarczycą
Sport to podstawa zdrowia, dlatego też zachęcają do niego niemal wszyscy, zajmujący się zdrowiem zawodowo. Lekarze podkreślają dobroczynny wpływ aktywności na zdrowie fizyczne i psychiczne. W bardziej ogólnej kategorii można powiedzieć, że sport wydłuża życia i poprawia jego jakość.
Czytaj dalej Wpływ sportu na zdrowie człowieka
Czerniak skóry to jeden z najgroźniejszych nowotworów – cechuje się szybkim rozwojem, wczesnym tworzeniem przerzutów oraz niską wrażliwością na stosowane leczenie. Z roku na rok wzrasta liczba nowych przypadków czerniaka, co spowodowane jest nieustającą modą na opalanie i niedostateczną znajomością działań profilaktycznych, które mogą uchronić nas przed zachorowaniem.
Czytaj dalej Letnie opalanie – czy posiadam skłonności do czerniaka?
To co jemy w dużej mierze wpływa na stan zdrowia naszych zębów, dlatego kluczowym czynnikiem, by posiadać zdrowe i mocne zęby jest stosowanie odpowiedniej diety. Sukcesywne dostarczanie odpowiednich składników odżywczych i budulcowych jest wskazane, by cieszyć się pięknym i zdrowym uśmiechem. Poniżej podpowiadamy, o jakie elementy warto wzbogacić swoją dietę.
Czytaj dalej Dieta na piękny i zdrowy uśmiech
Choć produkty ekologiczne wciąż uważane są za produkty niszowe, zarezerwowane dla wąskiej grupy klientów z bardziej zasobnym portfelem lub bardziej świadomych skutków spożywania żywności produkowanej masowo, to jednak coraz większa liczba sklepów decyduje się na wprowadzanie do swojej oferty żywności z symbolem EKO lub BIO.
Czytaj dalej Gdzie kupimy żywność ekologiczną?
W ostatnim wpisie było o ilości cukru w cukrze, czyli o słodkich alternatywach cukru rafinowanego, które chemicznie są węglowodanami, ale zdecydowanie nie szkodzą tak jak „biała śmierć”. Oczywiście słowem kluczowym jest umiar. Miód i syrop klonowy nie mogą być spożywane bez żadnych ograniczeń. To ciągle cukier który przesuwa wskazówkę wagi do przodu 😉
Czytaj dalej Ile jest cukru w cukrze cz. 2 – Naturalne słodziki!
Wielkimi krokami zbliżają się święta, czyli czas mazurków i innych słodkości. Kto z nas nie folguje niech pierwszy rzuci kamień 😉
Po wielu latach prób wiemy, że ciasto kruche możne być delikatne, pączki i bułeczki mogą być miękkie i puszyste, zaś ciasteczka chrupiące… a wszystkie te smakołyki bez szczypty glutenu. Kilka miesięcy temu poszłam o krok dalej w eksperymentach dietetycznych i zaczęłam unikać nabiału oraz cukru, fajne kremy i masy do przekładania ciasta można zrobić z pulpy kokosowej i jaj (podobno jaja nie są nabiałem), ale czym sacharozę zastąpić?
Czytaj dalej Ile jest cukru w cukrze? Czyli czym zastąpić biały cukier
Bardzo lubię testować produkty o których piszę. Tak też jest i tym razem. Już jakiś czas temu słyszałam o nasionach chia, ale wydawały mi się jeszcze droższe niż słynne jagody Goji, więc przechodziłam obok nie decydując się na zakup.
Czytaj dalej Chia – małe nasionka a wielka moc
Nadszedł upragniony weekend. Czas relaksu, czas dla rodziny, przyjaciół i niewątpliwie czas na wieczorne wojaże. Dyskoteka na mieście, mały klub na przedmieściach, czy klimatyczna knajpka – dlaczego nie!
Czytaj dalej Czy bezglutenowe piwo z beczki jest bezpieczne?
Mogę się założyć, że większość czytelników tego artykuły była kiedyś na diecie, zamierza stosować dietę, albo właśnie takową się katuje. I nie chodzi mi wcale o dietę bezglutenową.
Czytaj dalej W poszukiwaniu cudów, czyli magiczne diety i suplementy